在众多的田径比赛项目ä¸ï¼Œé•¿è·‘å¯è°“æ˜¯å…¶ä¸æœ€å…·æœ‰æŒ‘æˆ˜æ€§å’Œè§‚èµæ€§çš„项目之一。它需è¦é€‰æ‰‹ä»¬åœ¨è·‘é“上æŒä¹…地跑æ¥ï¼Œå¯¹èº«ä½“ç´ è´¨çš„è¦æ±‚æžé«˜ï¼ŒåŒæ—¶ä¹Ÿè€ƒéªŒç€é€‰æ‰‹çš„æ¯…力和è€åŠ›ã€‚
长跑被分为1500ç±³ã€3000ç±³ã€5000ç±³ã€10000ç±³ã€é©¬æ‹‰æ¾ç‰ä¸åŒçš„å项,æ¯ä¸€é¡¹éƒ½æœ‰å…¶ç‹¬ç‰¹çš„é£Žæ ¼å’ŒæŠ€å·§ã€‚ä»–ä»¬åœ¨èµ·ç‚¹æ—¶å†²åˆºï¼Œç„¶åŽå°½å¯èƒ½åœ°ä¿æŒç€ç¨³å®šçš„速度å‘å‰å¥”跑,直到到达终点。除了马拉æ¾ï¼Œå…¶ä»–å项都è¦è·‘å¥½å‡ åœˆæ‰èƒ½ç»“æŸï¼Œé€‰æ‰‹ä»¬å¿…须时刻掌æ¡è·ç¦»å’Œæ—¶é—´çš„关系,以便在整个比赛ä¸åˆç†åˆ†é…体力。
长跑赛场上的选手们往往给人以强大的生命力感å—,他们的汗水混åˆç€æ¿€æƒ…与疲惫,那ç§åšæ¯…æ‰§ç€çš„ç²¾ç¥žï¼Œæ›´æ˜¯éœ‡æ’¼äººå¿ƒã€‚ä½ å¯ä»¥çœ‹åˆ°é€‰æ‰‹ä»¬æ»¡å¤´å¤§æ±—,咬紧牙关,目光åšå®šåœ°å¥”è·‘ç€ï¼Œä»¿ä½›è¿™ä¸ªä¸–ç•Œä¸Šåªæœ‰ä»–和跑é“å˜åœ¨ã€‚
长跑选手最需è¦çš„䏿˜¯æŠ€å·§çš„纯熟,而是心æ€ä¸Šçš„åšå¼ºå’Œè€åŠ›ã€‚åœ¨æ¯”èµ›ä¸ï¼Œä»–们会é釿£å¸¸çš„生ç†ç–²åŠ³ï¼Œè‚Œè‚‰é…¸ç—›ç”šè‡³å‘¼å¸å›°éš¾ï¼Œä½†åªè¦å¿ƒä¸ç‰¢è®°ç€èƒŒè´Ÿçš„è£èª‰å’Œä¸ªäººä¿¡å¿µï¼Œå°±èƒ½å¤ŸæŒºè¿‡è‰°éš¾çš„æ—¶åˆ»ã€‚
é•¿è·‘æ¯”èµ›çš„æƒŠé™©ã€æ¿€çƒˆå’Œæ„Ÿäººä¹‹å¤„,都让它æˆä¸ºçް代è¿åŠ¨ä¼šä¸æœ€å—æ¬¢è¿Žçš„èµ›äº‹ä¹‹ä¸€ã€‚æ‰€ä»¥ï¼Œå¦‚æžœä½ æƒ³è¦æŒ‘战自我,感å—生命的力é‡ï¼Œæˆ–è€…åªæ˜¯å•纯地想欣èµè¿åŠ¨ç²¾ç¥žçš„å±•ç¤ºï¼Œé‚£ä¹ˆè¯·åŠ¡å¿…åŽ»çœ‹ä¸€åœºé•¿è·‘æ¯”èµ›å§ï¼
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