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“背面翻跟头”是一项体操动作，也是一项常见的田径比赛项目。这项动作看上去很复杂，却又充满了魅力，是很多体操运动员和观众所喜爱的动作之一。

那么，什么是“背面翻跟头”呢？它其实是一种后空翻式的跳跃动作，也就是说，运动员需要在跳跃的同时进行一个后空翻的动作，将身体倒立过来，然后再用腿部的力量完成旋转和翻转的动作，最终落地平稳。

这项动作看上去非常难以完成，但是其实它的技巧并不难。首先，运动员需要全身放松，然后在起跳的瞬间，用足够大的力量将身体向上抛起。接着，运动员需要借助腹部和腿部肌肉的力量完成一个后空翻的动作，同时保持身体的稳定性，最后再用双脚着地。

当然，除了技术的要求，运动员在进行“背面翻跟头”的时候，也需要具备足够的勇气和毅力。毕竟这是一项非常考验体能和心理素质的运动，需要运动员在极短的时间内完成高难度的动作。

不过，无论是运动员还是观众，都会被“背面翻跟头”这项动作所吸引。它让人感受到了体操运动的魅力，同时也展示了运动员们所具备的非凡技术和勇气。

总之，“背面翻跟头”是一项充满挑战性的体育运动，同时也是一项令人向往的运动。它需要运动员拥有扎实的技术、勇气和毅力，才能完成这项高难度的动作。我相信，在未来的体操比赛中，“背面翻跟头”这项动作将会有更加精彩的表现。